1. ¿Qué porcentaje de oxígeno se aprovecha en cada ciclo ventilatorio?
-El aire que inhalamos tiene 21% de oxígeno, mientras que en la exhalación se pierde un 16.5%, por lo que solo se aprovecha la quinta parte, osea el 4.5%
2. ¿Es bueno respirar por la boca mientras hacemos ejercicio?
-No ya que las fosas nasales filtran el aire y lo humedecen, al respirar por la boca se pierde el efecto húmedo y no se filtra el aire previamente.
3. ¿Por que no es bueno parar bruscamente al hacer actividad física?
-Por que el cuerpo necesita regular la presión sanguínea y la respiración, además debemos estirar para no tener calambres o lesiones musculares.
4. ¿Cuál es el nombre real del "Dolor de Caballo" y por que es provocado?
-Flato, es ocasionado por una mala condición física, cambios en el ritmo de la respiración.
-El aire que inhalamos tiene 21% de oxígeno, mientras que en la exhalación se pierde un 16.5%, por lo que solo se aprovecha la quinta parte, osea el 4.5%
2. ¿Es bueno respirar por la boca mientras hacemos ejercicio?
-No ya que las fosas nasales filtran el aire y lo humedecen, al respirar por la boca se pierde el efecto húmedo y no se filtra el aire previamente.
3. ¿Por que no es bueno parar bruscamente al hacer actividad física?
-Por que el cuerpo necesita regular la presión sanguínea y la respiración, además debemos estirar para no tener calambres o lesiones musculares.
4. ¿Cuál es el nombre real del "Dolor de Caballo" y por que es provocado?
-Flato, es ocasionado por una mala condición física, cambios en el ritmo de la respiración.
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