Actividades de. Coordinación

1
- Desplazamientos, individual y cogidos de las manos en varias direcciones en el terreno.
- No soltarse las manos y cuidarse de no chocar con los otros compañeros.

2
- Caídas laterales sin balón.
- Bajar el centro de gravedad del cuerpo.

3
- Agarrar un balón lanzado por el suelo con caídas laterales.
- Mantener la vista en el balón y utilizar las dos manos para tomarlo.

4
- Con un colchón agarrado al frente, parar balones lanzados por los compañeros a ambos lados de la posición inicial.
- Tratar que el balón choque con el colchón en el centro, no deben cruzar los pies al desplazarse.

5
- Con un colchón doblado y agarrado al frente tratar de que los balones lanzados caigan en el centro.
- Tratar que el balón entre en el centro del colchón, no deben cruzar los pies al desplazarse.

6
- Con un colchón sobre la cabeza el alumno debe colocarse debajo de los balones lanzados por sus compañeros.
- Tratar que el balón choque con el colchón coincidiendo con el centro de la cabeza, no deben cruzar los pies al desplazarse.

7
- Lanzar hacia arriba (más de 2 metros) con dos manos un balón de baloncesto y cogerlo con un asalto al frente; se repite con la otra pierna (lanzamiento y atrape del balón).
- Extender bien los brazos durante el lanzamiento.

8
- Un compañero en flexión ventral, el alumno lanza el balón de voleibol, salta por encima del compañero con apoyo de las manos en la espalda y toma el balón antes que este toque el suelo.
- Intentar tomar el balón con dos manos por encima de la cabeza en forma de copa.

9
- Lanzar con dos manos de frente por encima de la red un balón y tomarlo del otro lado antes que pique.
- Lanzar el balón desde el suelo, el atrape en forma de voleo por arriba.